24 août 20203 min de lecture

Qu'est ce qu'un Coaching et pourquoi faire appel à un coach ?

Dernière mise à jour : 12 oct. 2023

Le Coaching est l'art d'aider une personne à trouver ses propres solutions et à se réaliser dans différents domaines. Pourquoi faire appel à un coach ?

L'objectif du Coaching de vie et d'obésité est de permettre à chacun de vivre mieux, d'évoluer et de se sentir bien dans sa vie par une meilleure maîtrise de la communication, une plus grande estime de soi, une gestion des émotions mieux contrôlée ainsi qu'un bien-être général dans les domaines :

Professionnel
Affectif
Familial
Personnel

Plus précisément, le Coaching en obésité, fait appel aux mêmes méthodes que le Coaching de vie mais il cible davantage l'addiction à la nourriture.

Pourquoi la Coaching en obésité après une chirurgie Bariatrique ? pourquoi faire appel à un coach ?

Après une chirurgie bariatrique, le suivi post opératoire est multidisciplinaire, vous devez consulter :

Une nutritionniste pour réapprendre à mieux manger en quantité raisonnable
Un gastro-entérologue pour votre suivi médical
Un psychologue pour travailler sur vos problèmes d'enfance.

Mais la plupart des patientes ne consultent pas de psychologue, pour une bonne raison, c’est qu’elles estiment que tout va bien et qu'elles n'en ont pas besoin.

Le développement personnel est la partie la plus importante après une chirurgie bariatrique pour ne pas reprendre du poids. Vous avez un petit estomac, vous avez appris à manger équilibré alors POURQUOI :

vous ne vous sentez pas parfaitement bien dans votre vie ?
vous avez encore faim ?
vous stagnez ?
vous êtes dans l'obsession de votre poids et de ce que vous devez manger ?
vous êtes en échec après quelques années de votre intervention ?

Parce que vos habitudes de vie, de pensée, de croyance n’ont pas été travaillées ni modifiées.

Le Coaching en Obésité est essentiel, dans le but de vous accompagner dans votre changement, pour un bien-être, une perte de poids et une stabilisation.

Généralement, les patientes qui en ont pris conscience et qui ont travaillé sur leur développement personnel juste après leur intervention, obtiendront un meilleur résultat à long terme. La stabilisation affective, professionnelle, familiale et personnelle apportera une stabilisation nutritionnelle.

À qui s'adresse le coaching en obésité ?

Le Coaching en Obésité est destiné à toute personne pour qui la nourriture est une addiction, une obsession, un mal-être au quotidien.

Le Coaching en obésité a pour but de vous aider à travailler sur les problèmes qui vous poussent à manger et non sur la nourriture elle-même.

Si vous mangez ce qui est bon pour vous, quantitativement et qualitativement, et que votre estomac est de petite contenance, alors pourquoi avez-vous encore faim ? Pourquoi vous stagnez ? pourquoi vous reprenez du poids et pourquoi, même en étant mince, êtes vous mal dans votre peau ?

Comment se déroule le coaching en obésité ?

Le Coaching en obésité se travaille en groupe et/ou en individuel.

Coaching en Groupe :

Avec plusieurs personnes par la réalisation d'un travail de fond et des exercices, par l'application d'outils et la reconnexion avec son soi intérieur ...

Groupe privée Facebook : Réussir sa perte de poids en Tunisie : Coaching en Obésité

Visitez également notre Blog : Les grignoteuses

Coaching en individuel :

Un coaching personnalisé où l'on traite chaque problématique de votre vie pour arriver à une solution.

Comment se déroule une séance de coaching par vidéo conférence ?

Prise de rendez-vous avec un premier entretien téléphonique : Comprendre votre demande et évaluer la durée nécessaire pour définir et réaliser votre objectif. Le nombre de séances varie généralement entre 6 et 12 séances. Découvrez mes formules de développement personnel.
Coaching d'environ 1h par Zoom meeting

N’hésitez pas à me contacter !